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Bodystyling

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Warm-Up, intensives Ganzkörpertraining, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, figurformende Spezialübungen, Cool-Down

Beim Bodystyling geht es in erster Linie darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, das Herzkreislaufsystem zu stärken, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Die bekannten weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po können mit zahlreichen Spezialübungen trainiert werden.

Zeit & Ort: Start am 21.9.2016, Mittwoch, 18:30 – 19:20, Karlhofschule linker TS

Trainerin: Margit

Kosten: 130 € / Jahr

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18:00 - 19:00
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