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Core, Plyo & Strength

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Ausdauer- und Stabilisationstraining für Rumpf- und Beinmuskulatur, Schnellkraftübungen mit den Beinen, Stretching

Erhöhe deine muskuläre und körperliche Ausdauer! Stärke deine Beinmuskulatur, festige deinen Core und entwickle einen starken, beweglichen und athletischen Körper!
Neben hartem Stabilisationstraining für stählerne Rumpfmuskulatur (CORE), sorgen Schnellkraftübungen (PLYO) mit den Beinen für unverwüstbare Beinkraft!
Dar Training ist für alle die sich körperlich wirklich fordern wollen, bzw. ist es das ideale Begleittraining für Deinen Trainingsplan und auch andere Sportarten.

Zeit & Ort: Start am 21.9.2017, Donnerstag, 19:00 – 19:50 Uhr, Karlhofschule rechter TS

Trainer: Thomas

Kosten: 140 € / Jahr

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19:30 - 20:20 Uhr
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