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Yoga

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Verbindung von Körper, Geist und Seele

Nimm dir Zeit für dich, nimm dir Zeit für Yoga! Gönn‘ dir eine Auszeit von deinem Alltag und bring deine Körper und Geist durch Asanas (Körperübungen) und Atmung in ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit. Du wirst deine Körper mobilisieren, kraftvolle Asanas einnehmen, von der Spannung immer wieder in die Entspannung wechseln und mithilfe des Atmens die Achtsamkeit auf deine körperlichen Grenzen führen.
Mitzubringen ist eine Yogamatte.

Zeit & Ort: Start am 20.9.2016, Dienstag,  19.00 – 20:00, Harbachschule/ Gymnastiksaal in Linz/Urfahr

Trainerin: Karin

Kosten: 250€ / Jahr

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19:00-19:50
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